El miedo en las diferentes épocas

¿Por qué hablar del miedo? ¿Por qué fijarse en el miedo a lo largo de la historia? ¿Qué ha tenido de peculiar o característico el miedo en nuestro continente? Al plantearnos estas preguntas pudimos confrontar las semejanzas y diferencias entre los sentimientos de miedo, sus causas y consecuencias, en distintas épocas y lugares. Claro que el hombre ha temido siempre; nadie se libra del miedo. Pero así como cada persona y cada grupo social sufre distintas formas de miedo, también cada momento histórico y cada ámbito vital genera diversas reacciones como respuesta.

• Miedo a la violencia conyugal y temor al deshonor.
• Miedo a la muerte en el parto en la ciudad. 
• Miedo a la peste de 1737.
• Miedo a la enfermedad.
• Miedo a los pobres: la lucha contra el tifo.
• Miedo a la vacuna contra la viruela.
• El miedo al olvido o cómo vivir en el recuerdo.
• El miedo al olvido  y a la invisibilidad social, 1880-1920.
• Miedos y temores en torno al cuerpo de las mujeres seglares: Nueva España,siglo XVII.
• Miedo a los peligros del mundo.
• Honor familiar y recogimiento femenino. 
• El miedo persuasivo en la ejecución de los asesinos de Dongo.
• El miedo a un mundo desconocido (1940-1960).

Pánico

El pánico es una sensación que pueden sentir tanto los animales como los seres humanos a partir del desarrollo de situaciones que suponen una amenaza o peligro para su bienestar. El pánico se caracteriza por presentarse de manera abrupta e intempestiva en la persona, por lo general a causa de fenómenos o situaciones que también se suceden de un momento para otro. Como ocurre con otras sensaciones físicas (y psicológicas), el pánico es una sensación desagradable que hace que el individuo o animal en cuestión se sienta amenazada, desprotegido, abrumado y atemorizado. 

Los síntomas del estado de pánico son características. Algunos de ellos pueden ser sudoración excesiva, palpitaciones, sensación de muerte o de peligro, temblores, pupilas dilatadas. También la inmovilidad puede ser generada por el pánico, al no saber la persona o animal cómo reaccionar o moverse. A largo plazo, el pánico tiene consecuencias negativas en las personas ya que puede generar constantes estados de ansiedad, temor, inseguridad y desagrado ante cierto tipo de situaciones o en general.

Terror

Terror, es el sentimiento de miedo en su escala máxima. Si el miedo se define como esquema de supervivencia, se puede asumir que el terror sobreviene cuando el miedo ha superado los controles del cerebro y ya no puede 
pensarse racionalmente.

En casos graves puede llegar a inducir una parálisis completa del cuerpo, sudoración fría o regresión a pensamientos de la infancia, y en casos mucho peores, producirse incluso la muerte por paro cardíaco. El autocontrol sobre los pensamientos, miedos y remordimientos es esencial para no sentir terror, que puede desembocar en pánico. La solución más eficaz es respirar lenta y paulatinamente, dejar la mente en blanco y no dejarse llevar por la euforia.

Fobias

Las fobias son un trastorno psicológico que tiene una amplia incidencia en la población mundial. Una de cada veinte personas, aproximadamente, padece una fobia . ¿En qué consisten? El manual de diagnostico de los trastornos mentales las define como un ''temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos''. Una persona fóbica siente un miedo exagerado y sin sustento real ante determinadas situaciones u objetos, y en ocasiones esto puede incluso provocarle malestar físico: temblores incontrolables, mareos, sudoración excesiva, palpitaciones, etc. En los casos más extremos, pueden llegar a producirse ataques de pánico.

                                          ¿Qué clases de fobias hay?

Existe un amplio espectro de las fobias conocidas como específicas: así se conoce al trastorno cuando el miedo está desencadenado por un determinado factor fácilmente identificable. Esas fobias tienen nombres propios, como la claustrofobia (miedo al encierro), la zoofobia (miedo a los animales), la coulrofobia (miedo a los payasos), la triscadecafobia (miedo al número 13), etc.

Otro tipo de fobia muy común es la fobia social, que es aquel trastorno por el cual la persona manifiesta un temor y una ansiedad excesivos ante situaciones que impliquen mostrarse o hablar en público. 

¿Por qué algunas personas padecen de fobias?

Las causas de la aparición de una fobia no siempre están claras. La mayoría de ellas tiene su origen en la infancia, si bien no deben confundirse con los temores infantiles normales que van superándose conforme madura el niño. Las fobias persisten en la edad adulta e incluso se pueden incrementar, aún cuando el paciente es consciente de que sus temores son irracionales y sin fundamento.

     ·Algunos tipos de fobias son los siguientes:

• Alektorofobia: Miedo a los pollos.
• Alliumfobia: Miedo al ajo.
• Amathofobia: Miedo al polvo.
• Anthrofobia: Miedo a las flores.
• Apotemnofobia: Miedo a personas con amputaciones.
• Aulofobia: Miedo a las flautas.
• Aurofobia: Miedo al oro.
• Aurorafobia: Miedo a las auroras.
• Bibliofobia: Miedo a los libros.
• Blennofobia: Miedo al barro.
• Caligynefobia: Miedo a las mujeres hermosas.
• Carnofobia: Miedo a la carne.
• Chaetofobia: Miedo al pelo.
• Chorofobia: Miedo a bailar.
• Chrometofobia: Miedo al dinero.
• Chromofobia: Miedo a los colores.
• Cibofobia: Miedo al alimento.
• Crystallofobia: Miedo a los cristales.
• Dendrofobia: Miedo a los árboles.
• Didaskaleinofobia: Miedo a ir a la escuela.
• Dikefobia: Miedo a la justicia.
• Diplofobia: Miedo a la visión doble.
• Dipsofobia: Miedo a beber.
• Dishabiliofobia: Miedo a desnudarse delante de alguien.
• Dromofobia: Miedo a las calles y los paseos.
• Ecclesiofobia: Miedo a la iglesia.
• Eisoptrofobia: Miedo a los espejos o de verse en un  espejo.
• Eleutherofobia: Miedo a la libertad.
• Elurofobia: Miedo a los gatos.
• Emetofobia: Miedo a vomitar.
• Enosiofobia: Miedo a confiar un pecado imperdonable o a la crítica.
• Entomofobia: Miedo a los insectos.
• Eosofobia: Miedo al amanecer.
• Epistemofobia: Miedo al conocimiento.
• Equinofobia: Miedo a los caballos.
• Ereuthrofobia: Miedo a ruborizarse.
• Ergofobia: Miedo al trabajo.

• Erotofobia: Miedo al sexo o las preguntas sexuales.
• Eufobia: Miedo a las buenas noticias.
• Eurotofobia: Miedo a los órganos genitales femeninos.
• Febrifobia: Miedo a la fiebre.
• Frigofobia: Miedo a las cosas frías.
• Geliofobia: Miedo a la risa.
• Geniofobia: Miedo a la barba.
• Genofobia: Miedo al sexo.
• Genufobia: Miedo a las rodillas.
• Gephyrofobia: Miedo a los puente.
• Gerontofobia: Miedo a la gente vieja.
• Geumafobia: Miedo al gusto.
• Glossofobia: Miedo al los discursos en público o a intentar hablar.
• Gnosiofobia: Miedo al conocimiento.
• Graphofobia: Miedo a la escritura.
• Gymnofobia: Miedo a la desnudez.
• Gynefobia: Miedo a las mujeres.
• Hadefobia: Miedo al infierno.
• Hagiofobia: Miedo a los santos o las cosas santas.
• Haphefobia: Miedo al tacto.
• Harpaxofobia: Miedo al robo.
• Hedonofobia: Miedo a la sensación de placer.
• Heliofobia: Miedo al sol.
• Helminthofobia: Miedo a la infestación de gusanos.
• Hemofobia: Miedo a la sangre.
• Herpetofobia: Miedo a los reptiles.
• Heterofobia: Miedo al sexo opuesto.
• Hierofobia: Miedo a los sacerdotes o las cosas sagradas.
• Hippofobia: Miedo a los caballos.
• Hippopotomonstrosesquippedaliofobia: Miedo a palabras largas.
• Hobofobia: Miedo a los mendigos.
• Hormefobia: Miedo a los choques.
• Homichlofobia: Miedo a la niebla
• Homilofobia: Miedo a los sermones.
• Hominofobia: Miedo a los hombres.
• Homofobia: Miedo a la homosexualidad o de llegar a ser homosexual.
• Hoplofobia: Miedo a las armas de fuego.
• Hydrofobia: Miedo al agua o a la rabia.
• Hydrophobofobia: Miedo a la rabia.
• Hygrofobia: Miedo a los líquidos o la humedad.
• Hylefobia: Miedo al materialismo.
• Hylofobia: Miedo a los bosques.
• Hypengyofobia: Miedo a la responsabilidad.
• Hypnofobia: Miedo al sueño o a ser hipnotizado.
• Hypsifobia: Miedo a la altura.
• Iatrofobia: Miedo a ir al doctor o a los doctores.
• Ichthyofobia: Miedo a pescados.
• Ideofobia: Miedo a ideas.
• Illyngofobia: Miedo a vértigo o al mirar abajo.
• Iofobia: Miedo al veneno.
• Insectofobia : Miedo a los insectos.
• Isolofobia: Miedo a la soledad, estando solo.
• Ithyphallofobia: Miedo a lo que piensen los demás de tener su pene     erguido.
• Kainofobia: Miedo a cualquier cosa nueva.
• Kakorrhaphiofobia: Miedo a la derrota.
• Katagelofobia: Miedo al ridículo.
• Kathisofobia: Miedo a sentarse abajo.
• Kenofobia: Miedo a los vacíos o los espacios vacíos.
• Keraunofobia: Miedo a los truenos y relámpagos.
• Kopofobia: Miedo a la fatiga.
• Koniofobia: Miedo al polvo.
• Kosmikofobia: Miedo a los fenómenos cósmicos.
• Kymofobia: Miedo a las ondas.
• Kyphofobia: Miedo a inclinarse.
• Lachanofobia: Miedo a los vehículos.
• Laliofobia: Miedo a hacer un discurso.
• Leukofobia: Miedo al color blanco.
• Levofobia: Miedo a las cosas del lado izquierdo del cuerpo.
• Ligyrofobia: Miedo a los ruidos fuertes.
• Lilapsofobia: Miedo a los tornados y huracanes.
• Liticafobia: Miedo a los pleitos.
• Lockiofobia: Miedo al parto.
• Logofobia: Miedo a ciertas palabras.
• Lygofobia: Miedo a la oscuridad.
• Lyssofobia: Miedo a enojarse.
• Macrofobia: Miedo a las esperas largas.
• Mageirocofobia: Miedo a cocinar.
• Maniafobia: Miedo a la locura.
• Mastigofobia: Miedo al castigo.
• Mechanofobia: Miedo a las máquinas.
• Medomalacufobia: Miedo a perder una erección.
• Medorthofobia: Miedo a un pene erguido.
• Megalofobia: Miedo a cosas grandes.
• Melissofobia: Miedo a las abejas.
• Melanofobia: Miedo al color negro.
• Melofobia: Miedo u odio a la música.
• Menofobia: Miedo a la menstruación.
• Merinthofobia: Miedo a la limitación.
• Metallofobia: Miedo al metal.
• Metathesiofobia: Miedo a los cambios.
• Meteorofobia: Miedo a los meteoritos.
• Methyfobia: Miedo al alcohol.
• Metrofobia: Miedo u odio a la poesía.
• Microbiofobia: Miedo a los microbios.
• Microfobia: Miedo a las cosas pequeñas.
• Misofobia: Miedo a la contaminación con la suciedad y gérmenes.
• Molysmofobia: Miedo a la suciedad o de la contaminación.
• Monofobia: Miedo a la soledad o de estar solo.
• Mottefobia: Miedo a las polillas.
• Musofobia: Miedo a los ratones.
• Mycofobia: Miedo a los hongos.
• Myctofobia: Miedo a la oscuridad.
• Myrmecofobia: Miedo a las hormigas.
• Nebulafobia: Miedo a la niebla.
• Necrofobia: Miedo a la muerte o a las cosas muertas.
• Nephofobia: Miedo a las nubes.
• Noctifobia: Miedo a la noche.
• Nomatofobia: Miedo a los nombres.
• Nosocomefobia: Miedo a los hospitales.
• Nostofobia: Miedo a volver a casa.
• Numerofobia: Miedo a los números.
• Obesofobia: Miedo a aumentar de peso.
• Ochlofobia: Miedo a las muchedumbres o multitudes.
• Odontofobia: Miedo a la cirugía dental.
• Odynofobia: Miedo al dolor.
• Oenofobia: Miedo a los vinos.
• Olfactofobia: Miedo a los olores.
• Ombrofobia: Miedo a la lluvia.
• Oneirofobia: Miedo a los sueños.
• Ophidiofobia: Miedo a serpientes.
• Ophthalmofobia: Miedo a ser mirado fijamente.
• Optofobia: Miedo a abrir los ojos.
• Ornithofobia: Miedo a los pájaros.
• Ostraconofobia: Miedo a los crustáceos.
• Ouranofobia: Miedo al cielo.
• Panthofobia: Miedo al sufrimiento y la enfermedad.
• Panofobia: Miedo a todo.
• Papyrofobia: Miedo al papel.
• Paralipofobia: Miedo a descuidar un deber o responsabilidad.
• Parafobia: Miedo a la perversión sexual.
• Parasitofobia: Miedo a los parásitos.
• Paraskevedekatriafobia: Miedo a los viernes 13.
• Parthenofobia: Miedo a las vírgenes o las muchachas jóvenes.
• Patroiofobia: Miedo a la herencia.
• Pediculofobia: Miedo a los piojos.
• Pediofobia: Miedo a las muñecas.
• Pedofobia: Miedo a los niños.
• Peladofobia: Miedo a la gente calva.
• Pentherafobia: Miedo a la suegra.
• Phagofobia: Miedo a tragar.
• Phalacrofobia: Miedo a convertirse calvo.
• Pharmacofobia: Miedo a tomar una medicina.
• Phasmofobia: Miedo a los fantasmas.
• Philemafobia: Miedo a besarse.
• Philofobia: Miedo a enamorarse.
• Philosofobia: Miedo a la filosofía.
• Photofobia: Miedo a la luz.
• Phonofobia: Miedo a los ruidos o voces o de su propia voz.
• Phronemofobia: Miedo al pensamiento.
• Phthisiofobia: Miedo a la tuberculosis.
• Plutofobia: Miedo a la abundancia.
• Pneumatifobia: Miedo a los alcoholes.
• Politicofobia: Miedo a los políticos.
• Polyfobia: Miedo a muchas cosas.
• Porphyrofobia: Miedo al color púrpura.
• Potamofobia: Miedo a los ríos o al agua corriente.
• Pharmacofobia: Miedo a las drogas.
• Prosofobia: Miedo al progreso.
• Psellismofobia: Miedo al tardamudeo.
• Psychofobia: Miedo a la mente.
• Psychrofobia: Miedo al frío.
• Pteromerhanofobia: Miedo al vuelo.
• Pteronofobia: Miedo al cosquilleo por las plumas.
• Pyrexiofobia: Miedo a las alucinaciones de la fiebre.
• Pyrofobia: Miedo al fuego.
• Rhytifobia: Miedo a tener arrugas.
• Satanofobia: Miedo a Satán.
• Sciofobia: Miedo a las sombras.
• Scotofobia: Miedo a la oscuridad.
• Scriptofobia: Miedo a escribir en público.
• Sesquipedalofobia: Miedo a las palabras largas.
• Sexofobia: Miedo al sexo opuesto.
• Siderodromofobia: Miedo a los trenes.
• Siderofobia: Miedo a las estrellas.
• Sitofobia: Miedo a comer.
• Snakefobia: Miedo a las serpientes.
• Socerafobia: Miedo a los suegros.
• Sociofobia: Miedo a la sociedad o la gente en general.
• Sophofobia: Miedo a aprender.
• Soteriofobia : Miedo a la dependencia de otras personas.
• Spacefobia: Miedo al espacio exterior.
• Spectrofobia: Miedo a espectros o fantasmas.
• Spheksofobia: Miedo a las avispas.
• Stasibasifobia: Miedo a estar parado.
• Staurofobia: Miedo a los crucifujos.
• Stenofobia: Miedo las cosas o lugares estrechos.
• Stygiofobia: Miedo al infierno.
• Syngenesofobia: Miedo a los parientes.
• Tachofobia: Miedo a la velocidad.
• Taphefobia: Miedo a ser enterrado vivo.
• Tapinofobia: Miedo a ser contagioso o contagiar alguna enfermedad.
• Technofobia: Miedo a la tecnología.
• Telephonofobia: Miedo a los teléfonos.
• Thaasofobia: Miedo a sentarse.
• Thalassofobia: Miedo al mar.
• Thanatofobia: Miedo a la muerte o morir.
• Theologicofobia: Miedo a la teología.
• Thermofobia: Miedo al calor.
• Toxofobia: Miedo al veneno o al envenenamiento.
• Traumatofobia: Miedo a las lesiones.
• Tremofobia: Miedo a los temblores.
• Triskaidekafobia: Miedo al número 13.
• Tropofobia: Miedo a mover o de realizar cambios.
• Trypanofobia: Miedo a las inyecciones.
• Verbofobia: Miedo a palabras.
• Vestifobia: Miedo a la ropa.
• Vitricofobia: Miedo al padrastro.
• Wiccafobia: Miedo a las brujas.
• Xenofobia: Miedo a los extranjeros.
• Xerofobia: Miedo a la sequedad.
• Xylofobia: Miedo a los objetos de madera o bosques.
• Zelofobia: Miedo a los celos.
• Zoofobia: Miedo a los animales.